みなさまこんにちは、こぱんはうすさくら川越中央教室の本田です。
今日はタオルを使って体を動かして遊びました！

このプログラムは、『体の柔軟性を鍛える』『全身を使う』を目的としています。
まずはタオルで背中をゴシゴシ！肩回りの柔軟をしました。
次にタ、オルを両手で持ち、頭の上から足をくぐらせ、背中を通って頭へ戻す運動をして全身の柔軟をしました。

他にも、タオルで綱引きやなわとびをしてたくさん体を動かしました！

これからもいろいろな運動をして、健康な体つくりをしていきます(^^♪