みなさまこんにちは、こぱんはうすさくら川越中央教室の貝田です。
今週のテーマは　“からだをうごかそう”。今日は体幹トレーニングを楽しみました！

体幹が強化されると動きに軸ができるので、姿勢が改善されたり、バランス能力が高まります。

新学期が始まり、少し疲れも出てくる頃ですが、足上げひこうきや足拍手、自転車こぎなどを元気いっぱい頑張っていました。
これからも楽しみながら体幹を鍛えていきたいと思います。